Edzésleírás
még éreztem a szombati ásást, az első 5 km küzdős volt, aztán megjött az erő és jól ment a közepe. a végére azért már elfáradtam
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:06 | 16 | 05:30 | 10.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |