Edzésleírás
szolnok-kőtelek-tiszasűly-kisköre-tiszanána-kömlő-besenyőtelek
hajnal ötös indulás, oda szinte végig szélcsend majd kiskörétől hátszél, vissza szinte végig pofa szél , inkább vissza toltam neki jobban. jól ment.
oda: 2.43.56 108bpm 1.53/km
vissz: 2.41.19 127bpm 1.52/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:25:16 | 173.5 | 01:52 | 32.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 117 |
tuskenrider 4781 napja
mivel voltál?