ezell futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:30Távolság
10.3 kmTempó
04:08 p/km (14.54 km/h)Edzésleírás
Szigeten 1 belső, 1 külső kör. Nagyon meleg van, még hozzá kell szokni...nyögve nyelős volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:42:30 | 10.3 | 04:08 | 14.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
-Mariann- 4790 napja
Reggel korán, vagy este később? :)
Vagy UB-ra gyakorolsz, amin lehet, hogy ennél melegebben is kell futni?
Egyébként én a hétvégén azt terveztem, hogy edzem rá picit, akár azzal is, hogy melegben is kimegyek futni, ill. hogy egy nap pár órán belül mégegyszer, vagy épp késő este még...de nem jött össze.. még jobban ki kell(ene) pihennem magam hozzá és talán valóban szokni kell ezt a meleget, ami a héten érkezett, ill. a mai meleg, közben esővel picit "sokk" volt :) .. teljesen kómás voltam tőle egész délelőtt, még délután is picit.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ezell 4789 napja
Remélem ma, vasárnap azért elmentél futni! Vagy ha nem, akkor most hajrá!