Edzésleírás
1.5km futi, meg 3*300m emelkedőre raelert-hopplá. mohó voltam, sokat kajáltam előtte, fájt az oldalam, nem menő. a gyakorlat viszont menő.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:00 | 3.5 | 06:17 | 9.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |