yoyo futás

2011.05.14 Szombat, 08:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

16:49:07

Távolság

100.2 km Szint: 3260 m

Tempó

10:04 p/km (5.96 km/h)

Edzésleírás

Terep száz farkassal és stevével !

 utolsó női helyezett :)) .de örülök , mert még sántán is megcináltam,,, és a célba boldogan kézenfogva értünk.

Az időtervek   sorra omlottak össze,volt 11 ,volt 12  végül  már a sz@ros 3/4 1 nek is örültünk íííííí ,,én pl +1 térgyel gazdagodtam ,tehát most három van , kettő elől 1 hátúl,,,Steve kificamított újjal fájó rüsztel jött ,egyedül farkasnak nem fájt semmi.  na megyek aludni mert jó szokás szerint reggel megint dógoztam..de holnaptól 2 héééééét szabi :PP

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
16:49:07 100.2 10:04 5.96 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

25 hozzászólás

Jucus... képe

Jucus... 4789 napja

Grautulálok! Nem voltál semmi, hogy 3 térddel is végigmentél! Remélem, azóta már jobban vagy! Kemény csaj vagy!

Steve képe

Steve 4790 napja

Gratulálok ... ödamentünk, végigmentünk, hazamentünk ... oszt kész (voltunk a végére :DDD) , de ez most így volt jó és jövőre újra, remélhetően együtt :))

pde képe

pde 4790 napja

Gratulálok!Jó pihenést!

KerCsaba képe

KerCsaba 4790 napja

Nagy gratula innen is :-)!! Rossz volt látni mikor beértetek, hogy a fájdalom annyira urrá lett rajtad :-(, de büszkék voltunk Rád! A beszámolód végén a pólós kép óriási! Hajrá!

Ezüsthegyi képe

Ezüsthegyi 4791 napja

Gratulálok Yoyoka a hősies küzdelemhez, de hát te ilyen kemény vagy mindig :)) Hajrá a Kinizsin!

dildi képe

dildi 4791 napja

Steve tegnap itt volt és beszámolt:D Na de Cillagom akkó meg mé' kűdtem a térdgumit?????? És azt öribe adtam ám, kűdöm vissza:D Na de gratula, nagyon ügyesz voltál!!!!!!!!

lbtibsz képe

lbtibsz 4792 napja

Felnézek Rád Távoli Csillag, és köszönöm a rajt előtti két indító puszit. Fincsi volt, a Zsíros-hegyig kitartott!

nagykornel képe

nagykornel 4792 napja

gratulálok!

mjoci képe

mjoci 4792 napja

Gratulálok Cillagom.

solkima képe

solkima 4792 napja

Hű a mindenit, nem gondoltam, hogy ennyire küzdős napotok volt. Maximális gratula a kitartásodért. Jó pihenést a szabadságra, és van-e majd kedved valamit felfedezni a hegyekben?

nedus képe

nedus 4792 napja

Szép volt Yoyóka !!! Nagyon nagy öröm volt a mosolygós arcodat látni !! Már megint állati kamény voltál !!

Fidó képe

Fidó 4792 napja

Gratulálok! Szerintem nagyon jól néztetek ki!  :)

Levicopter képe

Levicopter 4792 napja

Gratulálok! Nem semmi teljesítmény !!! 100 km-t akár honnan nézzük alapból is elég sok!!!  Le a kalapot !!

atom képe

atom 4792 napja

Gratulálok cillagom, cakazértis megcináltad! Nem is látszott rajtad hogy küzdesz, legalábbis amíg láttalak benneteket. Amikor minden rendben megy akkor neked ez már nem is kunszt, mit neked száz kili a fődeden ;), de most aztán PIHÍÍÍÍÍÍÍÍ és gyógyítsd meg gyorsan azt a térgyet!

mateve képe

mateve 4792 napja

Gratula! Nagyon-nagy küzdő vagy....Jó pihenést!

pecsenye képe

pecsenye 4792 napja

gratula Cillagom! ügyesek voltatok!

Edyth képe

Edyth 4792 napja

Drága Yoyokám,minden elismerésm,szuperül végig totad.Soraidból kicseng a harc,és a küzdés.

Szombaton egésznap az online erdményeket kukkoltam,de tudtam,ha nincs nagy baj bizti be érsz.

Ma ha lehet ,ne futkoss a födeden ...PIHENJ + PIHENJ!!! 

marky képe

marky 4793 napja

nagyon nagy vagy yoyo!  majd mesélsz!

Bozót képe

Bozót 4793 napja

Aggódtam érted, egy darabig úgy jelzett az eredménylista, hogy nem volt utsó két részidőd :o Má aszittem feladtad :P

Gratu! Mi a tököt csináltál a térdeddel?! Nadálytő meg izémizé.

Littleyu képe

Littleyu 4793 napja

Gratula Cillagom! Vazze, adhatnál a formádból egy kicsit. Csak ne a harmadik térdedet, mert az enyém végre működik. :)

tvjudit képe

tvjudit 4793 napja

Drága Yoyóka, minden elismerésem ezért a Terep Százasért. Kemények voltatok. Mondjuk érdekes kérdés ez a minden jól megy helyzet, mert persze belülről ez is számtalan nehézséget és fájdalmat rejt, csak hát éppen....

 

yoyo képe

yoyo 4793 napja

Tegnap borogattam gankikám ,,vagyis izé ma hajnalban 

jó lenne cillagom ha a pályáról visszatérnél a valóságban  a verseny számodra ma ért véget :PP

köszi Ildi ari vagy :)

 

Wojtek63 képe

Wojtek63 4793 napja

Nagy-nagy elismerés Yoyoka a kitartásodhoz! Ezt a "sz@ros" időpontot is sokan irigyeljük Tőled. :-) Pihenj nagyot, és nyalogasd a sebeidet!

Boszi72 képe

Boszi72 4793 napja

De mégis ezek a küzdelmek azok, amikre büszke az ember. Amikor minden jól megy, az olyan természetes. Nagyon gratulálok Yoyo!

ganki képe

ganki 4793 napja

Gratulálok Yoyokám, kemény csajszi vagy. Mit csinálsz a harmadik térdeddel?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!