ezell futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:24:16Távolság
7 kmTempó
03:28 p/km (17.31 km/h)Edzésleírás
K&H maraton váltó. 4. szaksz. Nagy 'szerencsénk' volt az időjárással! Ugyan volt ám nagy szél mindenhonnét és mindenhol, de legalább nem volt olyan nagy meleg és ne kellett a szurkolást, meg a váltásokat esőben végignyomni. Szuper volt, hogy mennyi ismerőssel össze lehetett futni a veresny közben!
5 km-ig (17 perc) elég jól ment, de a hirtelen feltámadó szél nagyon visszavetett több helyen is. Tök jó, hogy ilyen jó csapatban futhattam! Gratulálok mindenkinek! Harmadikok lettünk!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:16 | 7 | 03:28 | 17.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
-Mariann- 4796 napja
Nagyon szép! Gratula! :)
hmm..fura, én azt írtam pont, hogy a szél nem volt annyira vészes. :))) Pedig mégis? Az igaz, hogy néhány helyen, mikor szembe kapott, valóban visszavetett...
Shrek 4796 napja
Gratulálok Dani, szuper menet volt!
mjoci 4796 napja
Gratulálok.
galagyuri 4796 napja
Komoly tempó! Szépen mentél nagyon!
toncsofia 4796 napja
Gratulálok!
Noncsa 4796 napja
Szuperek vagytok gratula!!:)
Gebregab 4796 napja
Ja, igen. Futhattál volna félmeztelenül, tuti leblokkoltak volna :))
Julcs 4796 napja
Dani TestŐr, gratulálok! :) Spártaias voltál megint, igaz most betonon, és pólóban....de hősiesen küzdöttél, ezúttal a széllel, nem a sárral.
Gebregab 4796 napja
Ja igen, a szép mozgás is ugyan volt ám :))) Grat!!
borlali 4796 napja
Nagyon szépen nyomtad Dani! A végén is szép mozgással és összeszedetten jöttél! Hatalmas gratula!!!
MedveLászló 4796 napja
Igen, nagy dolog, hogy ilyen csapattársakkal futhatok minden edzésen(sajnos már csak pár hónapig:(
És asszem átveszem az "ugyan volt ám" szófordulatot mindennapi használatra!
running Laca 4796 napja
Gratulálok!! Te sem vagy lassú!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Pierre 4795 napja
Gratulálok, odatetted magad rendesen! Én is várom a közös edzéseket!