Edzésleírás
173. K&H maratoni váltó. A tegnapi nap után mára egy levezető váltófutás volt. Nagyon könnyedén mentek a lábaim. De nem vagyok boldog, mert Galagyuri azt igérte, hogy ő fog előttem futni, és ő diktálja a tempót!!:) Jön nekem egy pohár colával!!!:)))) És köszönöm a buzdítást Shrekinek, és Ezellnek!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:39 | 7 | 03:23 | 17.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Kis levezető futás. Hát igen, 3'22-ben te a szemetet szoktad levinni. :)
Nagyon gyors vagy és erős. Örülök, hogy a téli sérülésed elmúlt.
Ez lesz a te nagy éved!
GALAKTIKUS VAGY! GRATULÁLOK!
Nem sikerült rosszul a "levezetésed" :-)))
Kiályság...Gratulálok a tegnapihoz is LACA!
fasza hétvégét raktál össze,gratula
Gratulálok, nagyon erős vagy!!!
Félmarcsi után igen jó kis regeneráló futás! :-)
Jól tóltad, nagyon jót mentél!
Úgy futottál, mint a villám ... azt hittem, észre sem vettél ... Gratulálok!
:o)) Lényeg, hogy én boldog vagyok! A tervezés nem az erősséged, ezért nem hallgatok Rád! Én gratulálok Neked!
Pierre 4793 napja
Gratulálok! Mindkét versenyhez, és a babához is!