ezell 18 km Futás 2011-05-12-n 19:00-kor

ezell futás

2011.05.12 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:00

Távolság

18 km

Tempó

04:13 p/km (14.21 km/h)

Edzésleírás

BEAC-M SZIGET-BEAC. A szigeten 200m/300m lassú/gyors váltogatás. Az 18'24" lett. oda 35, vissza 26 perc a futás nagyjából. Természetesen Gepárd társaságban, bár megfogyatkozva, mert sokan 5vös5ösöztek. Amúgy GRATULA nekik!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:00	18	04:13	14.21	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.