tuskenrider bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:39:37Távolság
142.7 kmTempó
01:58 p/km (30.62 km/h)Pulzus
Átlag
127
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Fél hatos indulás, otthon-2x (besenyszög-tiszasűly-csataszög-besenyszög)-otthon.
még mindíg nehezek a lábaim plusz jött valami nyavaja is folyamatos köhögéssel ezeknek (is) köszönhetően már 20km-nél szenvedtem ráadásul a körön volt egy 30km-es szakasz pofa széllel ezen kívül oldal vagy hátszél. Nagyot szenvedtem igazi fej játék volt.
otthon-besenyszögi kereszteződés 10.33 4.67km 114bpm 2.16/km
1 kör: 2.10.36 66.64km 123bpm 1.58/km
2 kör: 2.09.41 66.71km 132bpm 1.57/km
besenysz kereszt-otthon: 8.45 4.68km 138bpm 1.52/km
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:39:37 | 142.7 | 01:58 | 30.62 | 0 | 0 | 0 | 0 | 127 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gaben71 4798 napja
gratula ha tudtam volna ,hogy a házam előtt tekersz el adtam volna fel frissítőt sör v bort de
leginkább becsatlakoztam volna 1 körre