Julcs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
18 kmTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Edzésleírás
Meredek úthoz felkocogtunk Mariannal, Buksival, az még fájt. Ott 4 kör, első 9:13, 2-3: 9:34, negyedik 10. Első háromban Noncsával kerülgettük egymást a "rajtnál", negyedik Gáborral. Visszafelé szintén kocogva Mariannal, Buksival. Szerintem a limonádéból kiszedett jég jót tett a fájós bokámnak utána :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 18 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
-Mariann- 4798 napja
Tudom, tudom... meg kell tanulnom hegyet futni. :D
-Mariann- 4798 napja
Ahogy Lali mondja!
Gyorsabban mentél fájós lábbal, mint én. :O
borlali 4798 napja
Nem látszott rajtad bemelegítéskor, hogy fájna a bokád, még a mozgásodon sem! Kemény fából faragtak Téged Julcsi!!! :) Ügyes!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Noncsa 4798 napja
Nagyon jól mentél és ma(vagyis tegnap) te voltál az utolérhetetlen:))