ezell futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Távolság
18 kmTempó
04:27 p/km (13.50 km/h)Edzésleírás
Beacról Gepárdtársaimmal felfutottunk a Gazdagréten és Irhás árkon keresztül, Normafánál áthaladva a Libegő tetejéig. Gáborral MaciLacival futottunk főleg, de nagyon hamar megjelent Juci is, aki végig nagyon jó tempóban jött utánunk. Fent találkoztunk még Ripettivel is, aki egy kerékpáros kísérővel nyomta a futóipart.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 18 | 04:27 | 13.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
-Mariann- 4805 napja
Gáboooor, nehogy már uncsi legyen a verseny! Csak nem gondoltad, hogy kirándulni jössz és az edzésnaplóba majd beírod, elsuhantál a dombok tetején és gyönyörködtél a tájban. :D
Nagyi azt mondta nyernetek kell, mert különben ki lesztek porolva (vagy valami ilyesmit) :D :))) Bár csak ez egyikőtök nyerhet. :)
MedveLászló 4805 napja
Dani és a Don't Stop Me Now, szép volt!
ezell 4805 napja
dehogy is!:-)
Gebregab 4805 napja
Azt találtam ki, hogy az Ózdi futóversenyen a 12 kilin indulj, mert félek, hogy le fogsz zúzni :D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ezell 4805 napja
:-))