Edzésleírás
tiszasűly vége + pici
benne 3x (5x5perc tempó 2 perc pihivel) a szériák közt 10 perc laza pörgetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:39:07 | 82.4 | 01:56 | 31.07 | 0 | 0 | 0 | 0 | 130 |