Edzésleírás
500m bem bólya, 300m gyors (5.49), 3x100m gyors (1.48,48,47) 2x 50 krall 300m gyors (5.38) 3x100 gyors (1.51,51,51) 2x 50 krall 600m lev bólya
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |