tormanoja erősport

2011.05.02 Hétfő, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

gimnasztika, 5x10 fekvő, 3x30 felülés, 20 hasprés, 2x20 4ütemű homorítás, 10x20mp kitartásos has, 3x1p kitartásos hát

húú de rég nem erősítettem...de mától nincs edzés ellógás

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!