mirko Úszás

2011.04.28 Csütörtök, 06:04:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

2.85 km

Tempó

19:39 p/km (3.05 km/h)

Edzésleírás

600 bemelegítés

4x5x100 technika (simogatós, kivárós, 5-ös láb, 7-es levegő)

100 hát

50 sprint váltó

100 levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:00 2.85 19:39 3.05 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!