napsugárraforgó 10 km Futás 2011-04-27-n 16:45-kor

napsugárraforgó futás

2011.04.27 Szerda, 16:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:55

Távolság

10 km

Tempó

05:06 p/km (11.78 km/h)

Edzésleírás

Az első kör Krisztivel (26:06).Aztán a második körben megnéztem,hogy ilyen öregen tudok-e még 25 percen belül különösebb erőlködés nélkül.(24:49) :))))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:55	10	05:06	11.78	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Tamás55 4959 napja

Hát így "öregen" ez nagyon jó! Tempó futásból lesz résztáv is? Csatlakozom Shrekhez!!!!

Shrek 4960 napja

Menne az még gyorsabban is! Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.