ezell 18.7 km Futás 2011-04-27-n 09:00-kor

ezell futás

2011.04.27 Szerda, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:20

Távolság

18.7 km

Tempó

04:18 p/km (13.97 km/h)

Edzésleírás

Gáborral futás. Egy belső kör (1 részidő), 2 külső kör+ Erzsébet hídig elfutás. Hálás vagyok, hogy Gábor visszafogott!:-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:20	5	04:16	14.06	0	0	0	0
00:59:00	13.7	04:18	13.93	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Gebregab 4814 napja

:))

Noncsa 4814 napja

mert mit akartál csinálni?:)

borlali 4814 napja

Jó, hogy nem azt írtad, hogy regeneráló tempó! :) Grat! Napról-napra jön vissza a formád, és ez jó!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.