szk1270 15 km Futás 2011-04-22-n 09:00-kor

szk1270 futás

2011.04.22 Péntek, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:21

Távolság

15 km

Tempó

05:29 p/km (10.93 km/h)

Edzésleírás

5km=28p 10km=56p

tiszta seb vagyok: nem elég,hogy a lábam tele van vízhólyaggal, a póló is kidörzsölte a karom,ja én nem beszéljünk a többi kidörzsölésről.

Sajnos a régi futócipőm is kezdi feladni a küzdelmet a km-kel szemben.Ha a winken még nem is, de a keszthelyin már az újban kellene futnom. Hát nem tudom, még nem tökéletes.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:21	15	05:29	10.93	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

nalacy 4817 napja

Nagyon jó a tempó, egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.