Edzésleírás
Normafa, Erzsébet kilátó (mot tényleg a legtetejére, elég szép hely), aztán KFKI-hoz le és fel. Útközben megtanulhattam normálisan futni. Hát igen, közben nagyon szépen rá lehetett jönni mi a különbség "igazi futótechnika", és "azt hisszük ez a legjobb futótechnika" között...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:00 | 12 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |