Julcs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
13 kmTempó
05:46 p/km (10.40 km/h)Edzésleírás
Gepárd edzés-Citadellához fel, ott váltakozó gyors-lassú körök először Sysivel, majd kicsit tempósabban, amit lehet hogy nem kellett volna, mert a végén valami fura dolog történt a lábammal. Mindenesetre most nem fáj, lefelé is csak néha éreztem. Pedig addig jól ment. Lent jóóó hosszúúú nyútááás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 13 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
-Mariann- 4819 napja
Akkor azért sétálgattál ott végén? (Mmint, amikor Ti végeztetek. Én nagyjából akkor kezdtem még gyors-lassú váltogatóst a bemelegítés után.)
Kár, h. nem értem oda korábban.
És mi történt vele?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Julcs 4818 napja
Igen, azért volt a séta. Máskor tessék időben elszabadulni munkából :)