kockabond 8 km Futás 2011-04-13-n 15:42-kor

kockabond futás

2011.04.13 Szerda, 15:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:58

Távolság

8 km

Tempó

05:30 p/km (10.92 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

12 Km terveztem de 8 km-nél összefutottam egy ismerőssel aki kerózott. beszélgettünk és már nem fordultam vissza újabb 4 Km-re. Így egy laza pihentető futónap volt. Ilyennek is kell lennie.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:58	8	05:30	10.92	0	86	165	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kockabond 4830 napja

Beszéltük is, hogy összehozunk malyd közös futásokat

SPORI 22 4830 napja

Jó is a társas futás,sokat lehet tőle fejlődni.Mi szoktuk eggyütt nyomni a mentorommal(Janival)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.