napsugárraforgó 15 km Futás 2011-04-10-n 10:15-kor

napsugárraforgó futás

2011.04.10 Vasárnap, 10:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:52

Távolság

15 km

Tempó

05:39 p/km (10.60 km/h)

Edzésleírás

No,ez tényleg laza futás lett.Ma is küzdöttünk a széllel (Andival,Katával),de sokkal jólesőbb volt,mint a tegnapi.És ami a lényeg:1000 km :))))

Utána kimentünk szurkolni a Vivicittára.Komolyabban elfáradtam,mintha lefutottam volna.Hiába,karra is gyúrni kell,hogy bírjam a tapsot.:)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:52	15	05:39	10.60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tamás55 4977 napja

Gatulálok az ezerhez, szorgalmas vagy! Én még csak egyhavi adagnál tartok...

toncsofia 4977 napja

Akkor ma duatlon volt, lábra és karra edzés is.... egs! 1000km!!! :))))

dilisuni 4977 napja

Gratulálok kedves Ezredes! :) És nagyon köszönöm a szurkolást. Nagyon sokat segített... Toncsi rakparti buzdítása pont egy hullámvölgyemben ért. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.