Edzésleírás
Ebben az évben most éreztem magamban először erőt. Jó iramban sikerült végignyomni, az utolsó km. 4.59 lett. Velős pacalt ebédeltem, az adhatta az erőt. :)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 11.5 | 00:00 | 0.00 | 5 | 146 | 173 | 162 |
dgabica 4835 napja
Hát amán 1x biztos hogy a velőspacal (agyasgyomor) tuti nagy erőadó kaja. :-)))