Edzésleírás
Ma nem görcsölt a sípcsontom, mert az nem is tud. :))))) Valami mégis baromira fájt megint arrafelé. Visszafelé a térgyem is, de ezeket arra fogom, hogy 6-7 kg-mal pufibb vagyok, mint fénykoromban. :))))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:05 | 11.8 | 05:21 | 11.22 | 21 | 150 | 195 | 161 |