Edzésleírás
https://picasaweb.google.com/yoyooka/20110403NagykovacsiDobogokoNagykovacsi54km#
Hááát a T100 on felköthetem a bugyingómat asziszem :)
Nem való má neked ez cillagom !
Ráadásul még a 7 óra sem lett meg..bár igaz tavaly pont egy órával volt hosszabb a menetidőm,,igaz akkor 34 fok volt :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
07:10:00 | 54 | 07:58 | 7.53 | 1650 | 0 | 0 | 0 |
Zoli !
Hüjjjjeeeee :)))))))) Palibá szintén :))) mármint nem ő ,hanem Te :)))
Csak semmi cécó! :)
Gratulálok,ez kemény menet volt! :)
Igazi Főbanditához illő! :)
A kakaóscsiga parasztkolbász variánshoz külön gratulálok:)
Lemehettél volna egyet imádkozni a T 100 előtt a Siketek Mária kegyhelyéhez:) SzESZ elfoglaltság miatt héten kimarad,de Pali bácsi úgyis ott lesz:))))) Egészségedre.
Gratu, menni fog az a T100 is ne aggódj!
Erzsi néni is az ultrafutástól jutott a bottal járásig? :))))
Szerintem is szuper volt ez a menet! Agárdon esetleg a társaság lett volna jobb...meg a sör... :))) Egészségedre!!!!
Uhh, ennyit még síkon se.......GRATULA!!!!!!
jó volt ez cillagom. bár agárdon jobban szórakoztál volna:)
Remélem csuklottál, mert Pátyalsóval emlegettünk a tókörön!!!!!!! Szép menet vót' ez így is Cillagom, egészségedre!
ejnyeno!!! hatalmas gratula. 1 órával jobb??? az nem csk a 34 fok miatt volt. szerintem sokkal jobb vagy, mnt tavaly, nagy pb-k jönnek itten!
erzsike néninek mutasd meg a képeket.. :))
Nagyon izgit mentél Yoyokám! Nem elkeseredni, csinálni! Menni fog! ;-)
köszi szépen mindenkinek !
Steve ! ezt még megbeszéljük addig jóóó ? ;) Bár farkas nem enged majd tudom előre ;)
neduskám ,látod milyen jót "futottál" velem és még el sem fáradtál :)
hmm Anikó érdekes ize volt :) a cigákat amúgy hazahoztam ,,inkább a sósat kivántam meg a savanyút :)
Hát Yoyokám kolbász kakós csigával?!? :)) Tudsz élni! :D
Ismét gyönyörű helyeken jártál, gratulálok Dinkacajszi! :)))
Jajj , csak most néztem meg a képeket ! Tök olyan volt , mintha én is ott lettem volna !( kár , hogy a Mátrába én sem vittem gépet !)
Ne sopánkodj, nagyon jó volt ez ... én biztos lassabb lettem volna - már ha el nem tévedek:) és a T100-on meg együtt megyünk az tuti, mert különben ha utólérlek "hátra kötöm a sarkadat" ... és Farkas is :))
Szépen toltad Yoyoka! Birod Te ezt kemény csaj vagy! Hatalmas gratula!
jajj neduskám pirulo smiley :)
kösy szépen egyedül azért tényleg más !
Hát judit mikor mentem ,megkérdezte,merre megyek ,mondtam Dkőre ,és majd csak délután jövök ,,gondolkodott Erzsike néni ,,az erdőn keresztül kislyányom ? jjajaj válaszoltam,,,Egyébként meg érdekelte merre megyek,ezért felvázoltam röviden ..persze ez nincs benne az időmben ;) Aztán mikor hazafelé jöttem ,megint kutyát sétáltatott. jajj kislyányom reggel óta most jössz ? Tönkreteszed magad,nézz meg engem ,hogy már bottal járok :)
kösy Miki! Azért elfáradtam ám nagyon ,még egy ötvenes ? ááááá
Yoyoka , Te brutálisan kemény csajszi vagy !! Még fiúból is keveset ismerek , aki ilyet tenne , főleg egyedűl !!! Gratula !
Gtatula a mai napodhoz!!
De bizony neked való,még nagyon nagyon sokáig,HAJRÁÁÁÁ!!!!
Nem mondod, hogy ma ezt tetted! Hidd el: nagyon jó ez a tempó. Gratulálok és pihend ki magad. Jó a képek, szeretem, hogy készíted őket.
Kérlek mond el, mit mondott az Erzsike néni, amikor ismét találkoztatok! :-)
Nem semmi vagy Yoyoka, és mindezt egyedül. Ma jó sokan jártak a T100 mindenféle szakaszain. És ez egyébként egy igen emberes tempójú futás volt, úgy hogy a T100 kösse fel a gatyáját, ne Te.
lbtibsz 4834 napja
Amikor kommenteltem a terepfutás topicban az ottani hozzászólásodat (miután megnéztem a képeket) én kicsit másra gondoltam Erzsike nénivel kapcsolatban. :) Bocs!
Május 14-én nekem sok elég lesz az 50 is.