Edzésleírás
Piros sávon a Vöröspocsolyás-hát felé ,majd a piros + lefelé ahol megint fakitermelés folyt. Tovább a kék + on a Remete-szurdokba. át az ördög árkon ,és felfelé a T100 útvonalon a kék sávon amit jól meggyalogoltam :) A keltikékkel vetve van az erdő .
szinte már émelygett a gyomrom annyira illatosak . Remete-hegyen elcsesztem 20 percet,mert leakartam mászni a barlanghoz fentről ,le is mentem egy jó darabon ,a sziklák közt szép nőszirmok nyiltak.
De nem volt tovább mer a sziklák is elfogytak,, ,és mivel épp tegnap néztem meg a 127 órát ,jobbnak láttam ha felhúzom a testemet a szakadékból :) A Remete-hegy gerincén olyan jó futni ,már várom a tészázat nagyon mert tavaly nekem kimaradt ..
Menjetek futni ti is !
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:43:00 | 11 | 09:22 | 6.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ez codacép Cillagom!!! szombaton Szálka felé én is sok keltikét láttam, csak nem tudtam, hogy az a nevük:))) Egésszégedre:))
Én csak egy nyomorult aszfaltfutogató vagyok:)
nincs elég porfogó otthon ? :)) holnap nem érek rá csak vasárnap...
megyek is egy hosszút,,,ha valaki szeretne csatlakozni írjon.. T100 T50 esek edzeniiii kell ;)
Szép volt ,szomszédasszony:)) Vasárnap Agárdra megyek futni plecsniért:) Holnap ráérek délután,mint múltkor.
igen :)) köszi neked is hasonlókat :)
hűűűű...nagyon szép helyekn jártál!!! Ugye-ugye..milyen jó is, hogy már tavasz van..? Egészségedre és további szép napot!
Bozót 4929 napja
Itt is szép az erdő, bár a turbolya mindent elnyom. Egészségedre!