mjoci futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:25:00Távolság
28.2 kmTempó
05:09 p/km (11.67 km/h)Edzésleírás
Tóparti Futóparti. Rengeteg ismerös, remek hangulat. Még mindig kicsit göthös voltam. Bár nagyon laza futás volt csak mára a terv, becsatlakoztam Bense Krisztihez és Ispihez. 20 kiliig kellemes beszélgetös tempóban kocogtunk, de aztán nagyon beindultak. Szivesen mentem volna tovább is velük, de a tegnap megdolgoztatott lábaim hevesen tiltakoztak a gyorsitás ellen, így szép lazán bekocogtam a célba. Ott pedig társasasági élet várt meg eszem-iszom.:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:25:00 | 28 | 05:11 | 11.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
35 hozzászólás
lajhára 4983 napja
gyúgyulj meg gyorsan!!! szép kis hétvége, tegnap Sörökmező, ma meg eszem-iszom... szóval ezért futsz te annyit :D
cseha 4983 napja
Remélem azért hamar meggyógyulsz. Ebben legalább én voltam a gyorsabb!:)
posztizoli 4983 napja
Ilyen társaságért érdemes futni!! Nem voltál sörözni????
szelidlendulet 4983 napja
Egészségedre! Remélem hamar elhagynak a bacik :-)
márkusöcsi 4983 napja
...és dinom-dánom! Gratula!
mjoci 4983 napja
Köszi, nagyon jó volt csak sajnos a bacik ezt is túlélték.
pátyalso 4984 napja
Hát még ha jöttél vóna sörözni milyen buli lett volna:) Egészségedre.
Picikocka 4984 napja
Szép kis edzések a hétvégére :) Gratulálok :)
pecsenye 4984 napja
gratula. sárváron is így kenjed neki:)
kola 4984 napja
Jó kis hétvégéd volt, gratula !!!!!
dildi 4984 napja
Szivacs!!!!:))))))
forgi 4984 napja
Egészségedre!
RunKa 4984 napja
Szép-szép :)
lójer 4984 napja
Örülök, hogy láttalak! Gratula:-)
Gida 4984 napja
De!.....
LEFUTOTTAD! :-)
Egs!
Daniloo 4984 napja
Gratu!
...és a hp a végén sajnos kimaradt!
lbtibsz 4984 napja
Jó, hogy van rajt meg cél, így legalább Téged is láttalak. :)
Nem kellett volna minden finomságot megenni előlünk!
mrfuci 4984 napja
Gratulálok, jót mentél!
Shrek 4984 napja
Jó kis levezetése volt a tegnapnak!
kopi60 4984 napja
Örülök,hogy találkoztunk,és gratulálok a mai edzéshez...
smarcsu 4984 napja
na meg az az isonak megkevert pálinka az elején?! na ment ez volna gyorsabban is, de ilyen szép időben szerintem sem szabadott sietni.
prókátor 4984 napja
Gratula! Szép volt Joci!
Noncsa 4984 napja
Gratula!:)
Tücsi 4984 napja
Egészségedre! Neked ez a táv meg se kottyan.
yoyo 4984 napja
Gratulaaaaa ! ezen a futáson biztos nem szomjaztam volna el ;)
Eperszem 4984 napja
Egészségedre!
toncsofia 4984 napja
Grat Joci!
Julcs 4984 napja
Gratula Joci!
csetbalu 4984 napja
és még egy kis eszemiszom is volt:) grategészség, ismét örültem:)
borlali 4984 napja
Kicsit konkretizáljuk a dolgokat Joci! Süti tömés és söriszogatás az az "eszem-iszom!!! :) Grat!!!
RemAti 4984 napja
A tegnapi szép kis kocogást rendeztél! Gratulálok!
dilisuni 4984 napja
gratula!
Levicopter 4984 napja
Egészségedre! A hangulat szuper volt tényleg! :)
HarcsaBarna 4984 napja
Egészségedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Blue 4981 napja
ha gyorsan futsz akkor a bacik is elhagynak! :)
Gratulálok! :)