kockabond 16.4 km Futás 2011-04-02-n 15:22-kor

kockabond futás

2011.04.02 Szombat, 15:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:49

Távolság

16.4 km

Tempó

05:43 p/km (10.49 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

18 kilit akartam menni de féltávon elkezdett görcsőlni a combom. Sajna így a tempót is és a távot is vissza kellett vennem. Ezt leszámítva egy kellemes futás volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:33:49	16.4	05:43	10.49	0	90	175	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kockabond 4840 napja

Bízom benne, hogy csak egy egyszeri probléma volt. Vasárnapi úttal kapcsolatba részletek?

SPORI 22 4840 napja

Grat!Vigyázz nehogy sérülésed legyen.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.