Edzésleírás
Fogalmam sincs hány km lett, mindenesetre pont elég volt :) Kellett is. 1x sikerült csak átúszni a medencét levegő nélkül. Legközelebb ügyesebb leszek, majd nagyobb levegőket veszek! Utána a jól megérdemelt melegvíz, szauna... Egy dolgot viszont nem értek: hogyan tudott begörcsölni a vádlim úgy, mint még soha, a vízben??
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1 | 01:00:00 | 1.00 | 0 | 0 | 0 |