Edzésleírás
10 perc kardio, 10 perc lower body, 10 perc upper body és 10 perc flexibility and balance.
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |