Edzésleírás

200m bemelegítés, majd 400-600-800-1000-800-600-400 gyors, 200m levezetés

idők:6:45- 10:22-14:13- 17:29- 14:08- 11:03- 07:17

Pihenők: 30-45-60-60-45-30sec

Hát ma is inkább csak annyi célom volt az edzéssel, hogy addig is megfeletkezzek a sokimnden másról, viszont a hátam, vállam állapota mégiscsak eszembe juttaja, főleg hogy nem tudok tőle rendesen úszni. Szóval az első 800m-en próbáltam magamban leküzdeni azt, hogy milyen szar, hogy ilyen szarul megy, végül úgy a piramis csúcsánál sikerült megszabadulnom ettől, aszem a neurotranszmitterek meg hormonok működésbe léptek, úgyhogy innentől némiképpp módosult tudatállapotban teljesítettem az edzést, abbahagyni már nem akartam, annak ellenére sem, hogy a végén már úgy fájt a bal vállam, hogy széttárt ujjakkal vagy ökölbe szorított kézzel úsztam, hogy ne húzzak vizet, pedig addig se nagyon tudtam végighúzni.Néha be tudtam állni Józsiék mögé, ha úgy jött ki a lépés, az jó volt.

Hát ez most ilyen időszak, túl kell vészelni, azért megcsináltam, ez is vmi.

3 hozzászólás

tormanoja 4836 napja

Ki tudja, még a végén kiderül, macskanő lesz belőlem vagy vmi olyasmi:))) Jah elkéne,bár Balázs most megmaszírozott, de egy profi is neki eshetne a hátamnak, csak most épp arra nem fogok időt áldozni, de már csak 2 hét!!!!!!!!! és bármi belefér.

csattogoboka 4836 napja

Fura! Valaki mindig kikiált a nap hősének. Lehet, hogy hősnek születtél? 

ígyvnezjólmost! Nem is cseszegetlek semmivel Viszont lehet, hogy elkéne egy masszázs, ha már ennyire rossz!

FutoDetto 4840 napja

Ma Te voltál a nap hőse!!!!! Pihenjél, le ne sérülj!!!!!!!!!!!!