tuskenrider 13 km Futás 2011-03-30-n 00:00-kor

tuskenrider futás

2011.03.30 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:20

Távolság

13 km

Tempó

05:11 p/km (11.58 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

Edzésleírás

sétv-kiszt

gerb-sétv 24.07 149bpm 5.17/km
sétv-kiszt 23.02 154bpm 5.09/km
kiszt-gerb 20.10 154bpm 5.04/km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:20	13	05:11	11.58	0	0	0	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tuskenrider 4841 napja

két cél versenyem van:

máj 22. 70.3 Ironman Austria
júli 30 Nagyatád

ezen kívül lesz még néhány félmaraton,TdP,kisköre féltáv meg talán majd okt körül egy maraton de az még messze van.

Neked mi a terv?

gaben71 4841 napja

milyen versenyre készülsz?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.