Edzésleírás
Ismét egy jóleső futás. Egyre jobban tetszik az EFX karkötő.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:37 | 10 | 05:28 | 10.99 | 0 | 100 | 171 | 163 |
Nagyon egyenletesen nyomod 5-30 okra jön ki majdnem minden edzésed.Te mit szeretnél a vivien?és Gyulára van terv?
kockabond 4845 napja
Tavaj a Nike verseny után azt mondtam 2:06 a következő. Titkolt vágy most a Vivicitán a 2 órán belüli idő ha 1 mp-el is.