kockabond 10.2 km Futás 2011-03-19-n 06:06-kor

kockabond futás

2011.03.19 Szombat, 06:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:06

Távolság

10.2 km

Tempó

05:54 p/km (10.18 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Ilyen időben a futás sem esik jól. Szenvedés volt :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:06	10.2	05:54	10.18	0	90	163	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kockabond 4854 napja

Így van. Bár a jobb térdem kicsit megsinylette (szerintem túlerőltetés) így most a biztonság kedvéért kihagyok 4 napot. (keserves lessz)

SPORI 22 4854 napja

Útólag meg jóérzés,sikerült leküzdeni!Ami nem öl meg az megerősit!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.