ezell 16.5 km Futás 2011-03-17-n 19:00-kor

ezell futás

2011.03.17 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

16.5 km

Tempó

05:09 p/km (11.65 km/h)

Edzésleírás

Beacról a Sas hegyi Sirály utca lépcsőéig. Ott 6 lépcsős kör, majd egy Meredek utcai kör, majd vissza Beacra. Jól ment, rendben vagyok:-) És a gepárdok is rendben vannak, mert az eső ellenére voltunk egy páran! Jó hangulatú, könnyed edzés volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	16.5	05:27	11.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Noncsa 4853 napja

Barackos út(ahol lefutok a 11-esre)ma megnéztem:)

-Mariann- 4854 napja

Lassan kezd "szokássá" válni, hogy együtt melegítünk. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.