toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:25Távolság
15.1 km Szint: 50 mTempó
03:56 p/km (15.25 km/h)Edzésleírás
..az elején annyira nem esett jól, meg hát ilyen tempós edzéseket inkább sík terepen nyomnék, na de így is jó ez... amúgy a közepétöl ráálltam a tempóra és aztán csak ment magától.... az erdö eléggé még szép van barmolva...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:20 | 3.3 | 04:02 | 14.85 | 50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:39:17 | 10 | 03:56 | 15.27 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:48 | 1.8 | 03:47 | 15.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Gida 4852 napja
Most az erdő szép, vagy szét van barmolva? :-).....Ja a tempód az repülős! :-)
Egs!
galagyuri 4853 napja
Keményen edzel...nem sok nyoma maradt a félmarcsinak!
takipaolo 4853 napja
Köszi, de ez sem rossz:) Bécsben szeretnék egy 1:24-el kezdődőt futni.
napsugárraforgó 4853 napja
...ment magától???...ez a tempó?:)...egészségedre!
lilla 4853 napja
no, feltúrták a vakondok a futóösvényedet? azért így is jól ment. persze..:)egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 4849 napja
Biztos Te barmoltad szét, azzal az őrült tempóddal magad alá gyűrsz egy hegyet is. :))