nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:23Távolság
15.6 km Szint: 25 mTempó
05:36 p/km (10.71 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Mikor elindultam még sütött a nap, olyan jónak nézett ki, nem is nagyon fogtam, hogy a hőmérő "csak" 6 fokot mutat, se sapka, se kesztyű. Hazaérve alig bírtam elfordítani a kulcsot a zárban. A futás jó volt, elég sokan voltak a Népligetben, vannak visszatérő arcok is, velük már mosolygós-köszönős viszonyt sikerült "kiprovokálni. Annyira nem szeretem, mikor mogorván-morcosan futnak el mellettem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 15 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
áki 4861 napja
A mai két edzésedhez gratulálok, kemény munka volt!
plekoklári 4861 napja
:)
galagyuri 4861 napja
Ez igen! Az edzéscéloddal pedig teljesen egyetértek. Ne hagyd befolyásolni magad :o
levix 4861 napja
Nem fogog csodálkozni mikor három edzést fogok látni nálad egy nap.Grat.Ja, sajnos jelenleg othon nem vár senki azért vágtatok hazafelé mert sok a meló otthon.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NoHa 4861 napja
Betojok, eltünt a kommentem :s Vagy cenzúráztad? :))
Amúgy szép munka a mai nap..is! :) Nem esélyeket latolgattunk, hanem azt panaszoltam megint Ákinak,hogy nem pihensz! :) Gyurival ellentétben én azt mondom ,hogy eredményesebb egy nap futás nélkül inkább pihenéssel,szaunával,gyógyfürdővel,masszázzsal, stb.. Pláne ha viszed "Sárit" ;) ---- (ezért kaptam cenzúrát? :) )