Imre Aga futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:03Távolság
10 kmTempó
05:36 p/km (10.70 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Egyenletes futás, féltávnál egy kis nyújtás, 6 p körüli tempóról 5:13-ra gyorsultam. A farizom-fájdalmat még éreztem. Előtte bemelegítő krémmel kenntem a fájdalmas részt meg a lábszáraimat. Késő estére jobb lábam, bokám merevebb lett, megdagadt egy kicsit és a bokám is fájogat... de általában javul a helyzet.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:03 | 10 | 05:36 | 10.70 | 0 | 0 | 0 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
