sogyu 3 km Úszás 2011-03-04-n 06:45-kor

sogyu Úszás

2011.03.04 Péntek, 06:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

3 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

Sziget, 50-es.

100m bem.

800m sima gyors: 14:55, tul gyors volt

800m teknoc, 17:05

800m sima gyors, benne nehol 50os levego: 16:16

400m gyors lab

100m mell lab

A 800-ak vegtelenul hosszunak tuntek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	3	30:00	2.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

sogyu 4861 napja

Hat akkor szia en:)

Regen nem lehetett gyorsuszast valasztani, hanem csak gyors krallozast, ami nem tudom mit jelent, de mindenki azt irta:) Hat innen.

abluxirum 4861 napja

Mi a szösz az a krallozás :)?

én vagyok én egyébként.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.