Edzésleírás
Mai edzéstartás a Jump Fitnessben.
Nagyon jó volt, mint mindig. Az első edzésen 2 hegyet másztunk a második órában pedig 3 hegyen küzdöttünk, valamint hegyen jumpoltunk. Ez kegyetlen oxigén hiánnyal jár.
4 új hölgy volt az órán, akik szerencsére visszafogottan tekertek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 60 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |