Atomic22 12.2 km Futás 2011-03-05-n 11:05-kor

Atomic22 futás

2011.03.05 Szombat, 11:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:56

Távolság

12.2 km

Tempó

06:28 p/km (9.27 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Bp dp é-i ö híd oda-vissza+szokásos. Továbbra is küzdők a jobb bokámmal, nem úgy müxik vhogy, ahogy kéne neki. 10 körül szenvedtem, de lehet kimelegedtem mert a közepes ellenszél kifejezetten jól esett. Végére minden oké volt. Jővő héten többet pihenek.. :) (3,3 km 21:09, 21:40, 1,4 km 9:19, 9:21

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:56	12	06:35	9.12	0	0	153	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri 4862 napja

Sajnálom a bokád! Vigyázz vele.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.