Edzésleírás
Az utolsó száguldás a hosszú futások előtt ... elfogadhatóan ment
— másfél percet vertem magamra:)) —, és a másik friss szerzemény Mizuno is jónak tűnik, bár kicsit még szoknom kell:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:05 | 0.88 | 04:38 | 12.93 | 5 | 134 | 178 | 167 | |
00:21:57 | 4.7 | 04:40 | 12.85 | 10 | 141 | 175 | 147 | |
00:21:58 | 4.69 | 04:41 | 12.81 | 10 | 145 | 156 | 148 | |
00:21:53 | 4.71 | 04:39 | 12.91 | 10 | 145 | 161 | 150 | |
00:19:40 | 4.23 | 04:39 | 12.91 | 8 | 149 | 167 | 154 | |
00:03:57 | 0.89 | 04:26 | 13.52 | 0 | 160 | 169 | 162 |
gergő 4849 napja
nagyon jókat pörgetsz mostanában! hajrá a hosszúkhoz!! (mizuno nálam nagy kedvenc!)