nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:38Távolság
15 kmTempó
05:31 p/km (10.89 km/h)Pulzus
Edzésleírás
otthon- Népliget körözgetés- otthon
Egész délelőtt előadásokat hallgattam, elég nehezemre esett végigülni, úgyhogy élveztem rendesen a futást.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:38 | 15 | 05:31 | 10.89 | 0 | 0 | 0 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
judit61 4867 napja
Az előadások után tényleg nagyon jól esik egy kis mozgás.
NincsMeSE 4867 napja
Ez taktikának is beválhat: egy-egy verseny előtt nem bemelegítés kell, hanem beülni néhány órányi előadásra, és utána nincs, aki utadat állja! :-)
Gratula és egészségedre!
áki 4867 napja
Szép volt ez is, csak így tovább!
galagyuri 4867 napja
Tenyleg nagyon faraszto tud lenni egesz nap hallgatni. Afutás ilyenkor is segít! Egészségedre!
NoHa 4867 napja
Remélem megoldódtak a gondok....bár ha elnézem a tempót, éppen kifelé jön! :)) Szép tempó! Grat
márkusöcsi 4867 napja
Miért nem hagytad ott?
Nagy gratula, látom félelmetes tempóban gyűjtögeted a km-id!
HarcsaBarna 4867 napja
Egészségedre! Jó pihenést!!
steve71 4867 napja
Akkor ma különösen jól jött az esti átmozgatás!:)
Egészségedre Laci és jó pihit!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mateve 4866 napja
Egészségedre a fejszellőztetést! :)))