prókátor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:07:00Távolság
50 kmTempó
06:08 p/km (9.77 km/h)Edzésleírás
YT futás Vonyarcvashegyre és vissza!Nem volt túl meleg. Szél nem fújt. 20 kilitől etten ittam. nem diktáltam túl gyor tempót. Vissza azért volt két holtpont,természetesen a dombok után sík terepen már jól ment. Hazaérve egész jól voltam.
Már nem sok van a Balcsi futásig!
Most meg iszom egy jó sört
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:07:00 | 50 | 06:08 | 9.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
pátyalso 4871 napja
Ihattál vóna kettőt is :))) Nagy gratula és a böszmét megeszed:)
Armitage 4871 napja
Csillagos ötös:) Egészségedre!
nalacy 4872 napja
Remekül teljesítetted a nagyobbik távot, gratulálok és sok sikert a BSZM-hez!
mateve 4872 napja
Egészségedre!! Szépet futotttál!!!
pecsenye 4872 napja
bizony, nagyon közel vagyunk már hozzá. grat
márkusöcsi 4872 napja
Egs, megérdemled!
pleko 4872 napja
Egs doktor úr! Szép futás...Sok sikert a Balcsihoz...
mjoci 4872 napja
Gratulálok.
csetbalu 4872 napja
sörhöz egészség, a futásodhoz nagy GRAT, piszok kemény vagy:)
zorin 4872 napja
Egészségedre!!! Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 4871 napja
Nagyon szép edzés,fantasztikus hónapot hagytál magad mögött..szerintem totál felkészültél..csillagos ötös..