prókátor 70 kg Erősport 2011-03-02-n 12:40-kor

prókátor erősport

2011.03.02 Szerda, 12:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

70 kg

Edzésleírás

Mell és bicepsz. Felödők, már 70 kg szériáztam.Alakul. Mikor lesz újra 95. ?

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	70.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Armitage 4959 napja

Egykezes vagy kétkezes bicepszel szériáztál 70 kg-val?:) Azért az nem mindegy:)) Egészségedre!!!

nalacy 4960 napja

Tudtam én, hogy nem kell kondizni, így is alig bírom el magamat... Egs!

mateve 4960 napja

Sok izmot nehéz cipelni.... :)))

Egészségedre!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.