sogyu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
2.5 kmTempó
36:00 p/km (1.67 km/h)Edzésleírás
Veszprem, Marc15 uszoda.
600m bem.
800m:15:30, majdnem abbahagytam az elejen mert annyira nem ment, de a masodik 400m mar jobb volt, idoben is (7:50, 7:40)
4*100m gyorslab
100m melllab:)
2*200m tea
lev.
Vegen Adam megnezte a teknikamat, mondott par hasznosat, probalom beepiteni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 2.5 | 36:00 | 1.67 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
pleezwrite 4870 napja
Jó volt, meg jó is lesz ez Gyuri, alszol rá egyet aztán jövő héten hasítasz :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pleezwrite 4870 napja
Ja, azt elfelejtettem, hogy nem gondolod, hogy az ellenfél csapatának kiadom az összes technikai infót :-) Félek, így is sokat mondtam, nagyon fogékony vagy rá :-DDD