napsugárraforgó 15 km Futás 2011-02-23-n 16:25-kor

napsugárraforgó futás

2011.02.23 Szerda, 16:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:38

Távolság

15 km

Tempó

05:11 p/km (11.59 km/h)

Edzésleírás

Imóval egész jólesően.Persze megint csak locsogtunk,megkaptam az instrukciókat,hogyan fussak maratont.:)És persze a "fenyegetést" is,hogy majd futunk együtt 30-35 kiliket.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:38	15	05:11	11.59	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Tamás55 5022 napja

A HŐS-től minden istrukciót el kell fogadni! Tényleg jó lesz ez!

toncsofia 5023 napja

5:10-ben locsogva... jó lesz az... :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.