Edzésleírás
Ma kipróbáltam az energiagélt. A táv felénél ettem meg (állagát nem minősítem :-) igaz, hogy kellett hozzá kb. 4 km, mire teljesen felszívódott, de megérte mert nyoma se volt a végére a fáradtságnak.
Kár hogy Nyházán nem lehet kapni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:59:39 | 32 | 07:29 | 8.01 | 0 | 83 | 179 | 156 |
BGy 4966 napja
32 km???????????? Gratulálok, szép volt!