prókátor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:56:00Távolság
20 kmTempó
05:48 p/km (10.34 km/h)Edzésleírás
Vasárnapi f-kór(fosó) meg a tegnapi legalább ilyen súlyos Valentin nap után végre kipihenten meggyógyultan virgácsok rendben akkor HAJRÁ! Csobánc kerülés majd Szent György hegy Kisapáti oldalon kerülés, szokásos kör. Útközben telefonált a Domán Gabi, hogy fent vagyok a HOSOSZ támogatottak között a Balaton futira!!! Na erre úgy feléledtem mint állat.Most aztán edzés ezerrel.
Ja ma 600 kilit átléptem végre.Jól indul a hét!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:56:00 | 20 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
jeszi 4883 napja
Húha, gratulálok a 600-hoz, és további jó futásokat kívánok! A negyede már nekem is összejött idén:).
mateve 4884 napja
Az ilyen jó hírek szárnyakat tudnak adni.... :))) Egészségedre!!!
csetbalu 4884 napja
jóvanakkó' látom a tegnap este neked sem a futásról szólt ...:) nem is naplóztuk be:) egészség Sanyi, hajrá:)
torolt_2698 4884 napja
Sanyi, egs! A munka oroszlánrésze már mögötted van. (Nekem majd márciusban kezdődik)
nalacy 4884 napja
Akkor ez már nem is amatőr kategória, ha fizetnek neked...DDD nevezési díj egy részét legalább. Egészségedre a mai futást. Jó hogy edzettél, vasárnap gondolom nem jelentett gondot elrohanni a mellékesig, gyakoroltad egy kicsit a sprintet is...DDD Jobbulást!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NincsMeSE 4883 napja
Gratula a 600-hoz és sok sikert a Balatonra! :-)