Atomic22 9.5 km Futás 2011-02-13-n 11:00-kor

Atomic22 futás

2011.02.13 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:36

Távolság

9.5 km

Tempó

06:29 p/km (9.25 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

100

Maximum

144

Edzésleírás

Bp dp + ltp. Nehezen indult és végig olyan is maradt. A pulzusom már nem egyenesen arányos a tempómmal, ezért volt gyors az első szakasz annak ellenére hogy szenvedtem a merev lábakkal. Azt gondoltam a pénteki kényszerpihenő miatt jobb lesz, de ma ennyi volt bennem :((

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:36	9	06:51	8.77	0	100	144	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

globetrekker79 4881 napja

Semmi gond, van ilyen. Szombaton kellett volna tolni a szép időben!!! Hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.